Меню сайта
Форма входа
Поиск по сайту
Главная » 2009 » Апрель » 8 » 5 удовольствий, продлевающих жизнь

20:15
5 удовольствий, продлевающих жизнь
Любовь.
Пока мы любим - мы молоды и живы. Американские геронтологи даже подсчитали, на сколько любовь продлевает нам жизнь. В среднем на 5 лет. А израильские исследования показали, что те мужчины, которых любят жены, вполовину реже болеют ангиной и подвергаются сердечным приступам, чем их ровесники, имеющие проблемные отношения с женой.
Плюс интересный поворот: любить можно что угодно - какое-либо занятие или даже... самого себя. Да, да, самодовольные личности практически не подвержены стрессам и заболеваниям сердца.

Поцелуи.
Люди, которые часто целуются, живут на 5 лет дольше. Оказывается, когда мы целуемся, у нас в организме активизируются нейропептиды, которые регулируют обмен веществ, повышают иммунитет, улучшают нашу память и даже регулируют сон. Пульс при поцелуе учащается до 120 ударов в минуту (хорошая тренировка сердца), давление мгновенно повышается, выброс крови приносит клеткам внушительную порцию кислорода, вырабатываются эндорфины - гормоны счастья, которые позволяют нам смотреть на мир добродушно и без раздражения. Организм переживает небольшой стресс, но этот стресс - полезный, он взбадривает и тонизирует все системы.

Лень.
Согласно одной из теорий старения, чем медленнее у живого существа протекает обмен веществ, тем дольше оно живет, тем позже к нему приходит старость. Каждому существу дано от природы определенное количество энергии: нам, людям, - 2500 кДж на 1 г веса. А уж как быстро мы это количество тратим, зависит от нас самих. Например, от того, в каком темпе мы живем. Жизнь в мегаполисе с ее вечной гонкой, желанием все успеть, хроническими стрессами, конечно, наш век не продлевает.

Секс.
Это самое приятное «лекарство» от старости. Оно укрепляет сердце. Исследования, проведенные в Ирландии, показали, что у мужчин 40-55 лет, которые регулярно занимаются сексом трижды в неделю и чаще, вероятность инфарктов и инсультов снижается вдвое.
В крови сексуально активных людей антител к вирусным инфекциям содержится на 30% больше, чем у сторонников воздержания. Поэтому сексуально активные реже простужаются и болеют гриппом. Секс - хорошее обезболивающее средство и одновременно профилактика депрессии. Во время него вырабатываются эндорфины - гормоны радости, естественные аналоги морфина. Мигрень ли вас мучит, артрит ли, секс снимет любую боль. Секс - прекрасный тренажер. Во время возбуждения частота пульса у нас достигает 150 ударов в минуту, за полчаса близости сжигается 200 килокалорий. Все группы мышц тренируются лучше, чем в фитнес-зале.

Смех.
Оказывается, когда мы смеемся, кровеносные сосуды расширяются, артериальное давление падает на 10-20 миллиметров ртутного столба. Идет профилактика инфарктов и инсультов.
Смех улучшает иммунитет, это подтверждается тем, что тысячи людей, практикующих смехотерапию в клубах смеха, реже других болеют простудой. Смех облегчает приступы астмы, ослабляет боль при артрите, гарантирует хороший сон... У смеющегося повышаются уровень серотонина и выработка эндорфинов - гормонов радости, поэтому смех является противоядием от депрессии. Двухминутный смех равнозначен 45-минутному расслаблению. А когда мы расслабляемся, исчезают головная боль и любые болезненные ощущения.


html-cсылка на публикацию
BB-cсылка на публикацию
Прямая ссылка на публикацию

Схожие материалы:

Категория: Много интересного | Просмотров: 1294 | Добавил: Zeta
Всего комментариев: 10
1 martin  
0
Шикаарный набор, Тока 1,2,и 4 всегда вместе, в комплекте , а вот лень мне особенно нравица smile

4 Zeta  
1
Ну, видишь ли, либо любовь и секс с поцелуями, либо лень tongue

2 oe1906  
0
А мне два последних пункта, как то больше понравились... roll

3 Zeta  
0
А у тебя сначала предпоследний пункт, а потом последний, или наоборот? happy happy

7 oe1906  
0
Насколько я знаю, даже из своего опыта - смех и секс - не совместимы... Представте, сначала смех, потом секс - трудновато будет последним заниматься, если до того "наржался"... biggrin А наоборот, сначала секс потом смех, тоже "вредно" - могут не понять, над чем это ты ржошь... biggrin

8 Zeta  
0
Ну "смех" это же не означает, что хорошо смеется тот, кто смеется как лошадь. Можно как-то умеренно.
Или сексом нужно заниматься с серьезной миной на лице, как будто теорему Фалеса доказываешь? biggrin

10 oe1906  
0
Какую, какую теорему...??!! Фалеса или фалоса...??!!! biggrin

5 martin  
0
"А у тебя сначала предпоследний пункт, а потом последний," Ха ха ха smile :) А может вместе?? smile Аябы до вечера ленился, а потом 1,2, и 4.

9 Zeta  
0
Если лениться весь день, то и сексом к вечеру лень заниматься будет (привыкшешь лениться. Говорят, к этому быстро привыкают) smile

6 martin  
0
Очччень бы продлил, оччень долгоб жил, smile

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Герб Усть-Илима
Герб Усть-Илимска
Подразделы
Городские новости
Новости спорта
Новости сайта
Много интересного
Нарочно не придумаешь
Гламурные истории
Разное
Улыбнись!
Наша статистика

Rambler's Top100

Сейчас на сайте: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

 
Made by strazh © 2007-2024 г.Усть-Илимск Используются технологии uCoz